CARA MENGHIDUPKAN GAIRAH SEKSUAL ANDA

Gairah seks memang tak selama nya stabil, kadang memang suka naik turun.
Banyak cara untuk menghidupkan gairah seks anda dengan pasangan masing masing
Ada beberapa faktor untuk meningkatkan gairah seks anda.
Dan bagaimana cara nya? ingin tau ayo ikutin cara caranya ya...

1.Rajin olahraga

Olahraga sangat penting untuk meningkatkan aliran darah kita berjalan lancar.
Secara teori dapat membuat seks bagi pria dan wanita meningkatkan aliaran darah ke daerah genital.
Latihan olahraga dapat meningkatkan hormon,yang dapat membuat energi anda meningkat
Sehingga tampil lebih kencang dan membuat sebagian orang merasa lebih seksi.

2.Konsumsi makanan

Jauhilah makanan yang berlemak,makanan berlemak dapat menyebabkan aliran darah tersumbat.
Sehingga tidak bisa membawa darah ke aliran genital dan bisa terserang penyakit jantung.
Kelebihan berat badan atau over size dapat menggeser keseimbangan antara estrogen/testosteron
Testosteron dapat membuat gairah seks anda menurun
Nutrisi penting juga,sebagai contoh,kekurangan zat besi dapat menyebabkan kelelahan,
Yang pada akhirnya dapat menyebabkan libido anda menjadi rendah.

3.Atasi stres

Pada umumnya stres sangat tidak bagus bagi semua org.
Stres juga dapat menurunkan gairah seksual pasangan masing masing
Orang yang terlalu banyak bekerja dan stres, kehidupan mereka menjadi lebih buruk
Jadi tidak ada salahnya holiday bersama pasangan anda dan jalin hubungan yang romantis