7 MANFAAT SAYUR KECIPIR BAGI KESEHATAN TUBUH

POKERBOLA_Memang cukup kompleks tawaran yang diberikan oleh jenis sayuran kecipir ini bagi kesehatan tubuh anda. Dimana kecipir sendiri merupakan tumbuhan yang merambat, memanjat dan bisa juga membentuk semak hingga berusia tahunan. Dan tumbuhan ini nantinya akan bisa menghasilkan buah atau pucuk daun muda yang kerap dijadikan sayuran bagi kebanyakan orang.

Sebenarnya sayur kecipir ini memiliki nama ilmiah yakni Psophocarpus tetragonolobus, yang ternyata kandungan di dalamnya menjadi obat alami bagi kesehatan tubuh. Bahkan jenis sayuran ini mudah sekali untuk anda temukan, Karena banyak petani yang sudah membudidayakannya hingga ke plosok daerah, terutama di Nusantara. Sehingga membuat sayur kecipir menjadi lebih mudah untuk dimanfaatkan oleh kalangan masayarat bagi kesehatan tubuh mereka. 

Oleh karean itu, ada beberapa manfaat yang bisa diambil dari mengkonsumsi jenis sayuran kecipir. Yang semuanya itu, pastinya akan bisa memenuhi asupan gizi pada tubuh anda. 

Dan inilah 7 manfaat yang diperoleh dari mengkonsumsi sayur kecipir bagi kesehatan tubuh.

1. Sebagai antioksidan

Tahukah anda, bahwa kandungan tokoferol yang terdapat pada jenis sayuran kecipir ini, ternyata mampu berperan sebagai antioksidan. Dimana hal demikian sangat baik sekali bagi kesehatan ibu hamil dan menyusui untuk mencegah anemia. Sehingga mengkonsumsi sayur kecipir ini akan bisa menjaga kesehatan tubuh agar tetap baik dan sehat.

2. Memperkuat tulang anda

Dimana pada kandungan kalsium yang terdapat pada sayur kecipir ini, sangatlah tinggi. Sehingga dari situ bisa anda manfaatkan untuk memperkuat kondisi tulang anda. Hal demikian karena kalsium yang terdapat pada jenis sayuran ini, bisa membantu untuk membangun tulang agar bisa lebih kuat. Sehingga dari situ sayur kecipir juga bisa membantu tubuh untuk menghasilkan energi secara maksimal meskipun dalam keadaan lemas dan sakit.

Oleh karena itu, sering mengkonsumsi sayur kecipir ini, bisa anda jadikan bahan alami untuk menyehatkan tulang dalam tubuh anda.

3. Bisa menjadi obat tetes mata dan telinga

Dengan cara anda menggunakan sayur kecipir ini, memang mampu untuk menjadi obat alami sebagai tetes mata dan telinga. Hendaknya anda bisa menyiapkan beberapa sayur kecipir, kemudian rebus dengan menggunakan air secukupnya hingga mendidih. Selanjutnya diamkan selama beberapa menit hingga dingin, barulah anda bisa menggunakannya sebagai obat tetes mata dan telinga.

4. Menjadi sumber folat

Sayuran kecipir ini, memang sudah menjadi sumber akan kandungan folat di dalamnya. Yang mana fungsi dari folat itu sendiri akan menjadi komponen penting untuk sintesisi DNA, atau bisa dikatakan sebagai pembelahan sel. Dan perlu anda tahu, bahwa folat itu sendiri merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama pada saat proses kehamilan. Sehingga akan membantu untuk mencegah terjadinya cacat tabung saraf pada bayi yang akan lahir nantinya. Maka bagi ibu hamil, mengkonsumsi sayur kecipir, memang sangat baik bagi kesehatan janin.

5. Sebagai obat alami untuk mengatasi bisul

Perlu anda ingat, selain kecipir dijadikan sebagai sayuran, maka bisa juga anda manfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi bisul yang mungkin anda alami. Yakni cukup siapkan 5 hingga 10 helai kecipir, kemudian campurkanlah dengan adas pulosari. Setelah itu lembutkan sampai halus, kemudian barulah anda mengoleskannya pada bagian area tubuh yang terkena bisul tersebut. 

6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Di dalam sayuran kecipir ini, ternya juga diperkaya oleh vitamin C yang cukup tinggi. Sehingga dari situ akan bisa berguna untuk memperkuat sistem kekebalan dalam tubuh anda. Dan pada akhirnya juga bisa membantu tubuh melawan infeksi. Bahkan sayur kecipir juga bisa melindungi tubuh akan terkena kanker dan menjaga elastisitas pembuluh darah dalam tubuh.

7. Kaya akan lemak baik

Pada dasarnya tidak semua lemak itu buruk bagi kesehatan. Layaknya seperti lemak yang terkandung pada sayur kecipir ini, diperkaya akan lemak baik seperti lemak jenuh, mono lemak jenuh, dan lemak tak jenuh ganda, yang semuanya itu bisa menyehatkan tubuh anda. Sehingga mengkonsumsi sayur kecipir ini bisa anda manfaatkan dalam memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Read More

5 TIPS MUDAH HILANGKAN JERAWAT DENGAN BAHAN ALAMI

POKERBOLA_Menghilangkan jerawat, sebenarnya tidak selalu harus dilakukan dengan menggunakan kosmetik yang mungkin mengeluarkan biaya tidak sedikit. Pasalnya, di sekitar kita terdapat berbagai bahan alami yang mampu mengatasi jerawat dengan aman dan efekktif. Jerawat, merupakan salah satu masalah kesehatan pada wajah yang bisa membuat seseorang merasa tidak percaya diri dalam berpenampilan. Mengatasi jerawat memang bukan suatu hal yang mudah, karena membutuhkan waktu cukup, hingga jerawat tersebut benar-benar hilang. 

Secara garis besar, jerawat seringkali dialami oleh remaja baik laki-laki ataupun perempuan yang baru mengalami masa pubertas. Hal ini disebabkan oleh peningkatan hormon di dalam tubuh, sehingga menjadi tidak seimbang dan akhirnya munculah jerawat. Disamping itu, pola hidup yang tidak sehat juga menjadi pemicu munculnya masalah jerawat ini.

Bagi anda yang mengalami masalah jerawat, sudah seharusnya mengetahui langkah-langkah menghilangkan jerawat tanpa harus menggunakan obat-obatan kimia, ataupun kosmetik berbahan kimia. 

Pada dasarnya, masalah jerawat tidak hanya dialami oleh kulit wajah saja namun jerawat juga bisa muncul dibagian punggung ataupun dada. Mengatasi jerawat dengan cara alami, akan lebih aman jika dibandingkan dengan penggunaan obat kimia. Karena, obat kimia mungkin bisa memperparah jerawat itu sendiri jika jenis kulit tidak cocok dengan bahan kosmetik tersebut. Dengan demikian seseorang yang mengalami jerawat lebih disarankan untuk menerapkan beberapa cara yang alami menghilangkan jerawat berikut ini :

1. Tomat, termasuk salah satu bahan alami yang mampu mengatasi jerawat secara aman. Terlebih untuk penggunaannya juga tidak sulit, dimana anda cukup potong buah tomat tipis-tipis dan tempelkan pada wajah yang berjerawat. Selain ditempelkan juga bisa diusap-usapkan hingga beberapa menit. Setelah itu cuci dengan air yang bersih.

2. Jeruk nipis, merupakan buah yang kaya vitamin C sehingga sangat baik bagi kulit. Penggunaannya cukup mudah, potong jeruk nipis menjadi dua bagian. Kemudian, peras airnya dan gunakan air jeruk nipis pada seluruh bagian wajah, biarkan hingga 30 menit kemudian cuci sampai bersih.

3. Lemon, salah satu buah yang mampu menghilangkan jerawat secara efektif. Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah lemon mampu membuat jerawat cepat mengering, sehingga akan membuat kulit lebih halus. Cara penggunaannya, cukup dengan memanfaatkan sari lemon sebagai masker kulit untuk dijadikan masker. Anda bisa menambahkan bubuk kayu manis, dan gunakan pada malam hari sebelum tidur.

4. Pepaya, mungkin banyak yang tidak menyangka jika buah pepaya bisa digunakan sebagai masker pembasmi jerawat. Pembuatannya, cukup dengan menghaluskan pepaya kemudian gunakan sebagai masker. Usapkan masker pepaya pada wajah secara merata, diamkan hingga 15 menit kemudian cuci dengan air hangat hingga bersih. Lakukan treatment ini secara rutin untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Madu, sudah dikenal sejak lama jika mengandung khasiat alami bagi kecantikan wajah. Ketahuilah, madu ini mengandung senyawa alami yang mampu menghilangkan jerawat secara aman. Cara pembuatan masker madu juga tidaklah sulit. Pertama, siapkan madu serta putih telur dengan jumlah yang sama. Jika sudah mencampur kedua bahan secara merata, gunakan pada wajah atau bagian tubuh yang ditumbuhi jerawat. Diamkan selama 20 menit, dan terakhir cuci dengan air hangat hingga bersih.

Beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami yang telah disebutkan di atas, bisa dijadikan sebagai alternatif aman jika anda ingin menghilangkan jerawat tanpa mengalami resiko efek samping. Terlebih, bahan-bahan alami tersebut juga mampu mencegah timbulnya jerawat kembali, sehingga wajah anda akan kembali cerah bersinar tanpa jerawat yang mengganggu.

Read More

BEGINILAH 7 KEHEBATAN MISS V

POKERBOLA_Miss V (vagina) begitu mengagumkan layaknya mesin canggih dengan daya magis. Bagaimana tidak, Miss V bisa melakukan hal-hal yang tak terbayangkan. Contohnya membersihkan dirinya sendiri. 

Sayangnya, organ genital wanita ini belum mendapatkan perhatian yang layak. Dari mana kata vagina itu berasal dan bagaimana teknis serta perkembangannya?

Berikut tujuh hal yang perlu wanita tahu tentang kehebatan Miss V antara lain :

1. Hanya ada satu Vagina

Vagina tidak mengacu pada seluruh area genital Anda. Anda juga memiliki vulva, leher rahim, dan klitoris. Jika Anda ingin menyebut semuanya dengan panggilan "Vagina" silakan saja, tapi ketahui bedanya. 

2. Vagina memiliki dinding lipat

Anda tahu bagaimana akordeon atau payung dapat membuka dan menutup karena ada lipatan? Nah, vagina juga melakukan dengan cara yang sama dan bisa mengembang. Jadi inilah yang harus Anda ingat saat berhubungan intim dengan memasukkan penis, tangan, atau vibrator.

3. Vagina bisa melorot

Miss V seperti kaus kaki yang kendor. Astaga! Kondisi ini disebut prolaps organ panggul, dan vagina Anda dapat mulai jatuh dari posisi normal. Tapi jangan khawatir tak ada yang tidak bisa diperbaiki.

4. Arti vagina

Kata vagina berasal dari bahasa Latin dan berarti "selubung untuk pedang". 

5. Vagina membersihkan dirinya sendiri

Vagina membersihkan dirinya sendiri. Jadi lupakan iklan douche atau pembersih area kewanitaan. Bahkan, cairan atau lendir merupakan cara vagina membersihkan dirinya sendiri. Ini sekresi lengket yang menyiram sel, air, dan bakteri yang tidak baik. Anda cukup membasuh antara labia dan semua akan baik-baik saja.

6. Vagina bisa lebih besar

Sama seperti penis! Bila Anda bergairah, vagina menjadi dua kali lipat dan memanjang untuk mengakomodasi penis. Secata biologis hal yang menarik ini disebut tenting. Anda hanya perlu menunggu sampai Anda terangsang untuk mulai mengalaminya.

7. Vagina senang olahraga

Wanita bahkan tidak harus pergi ke gym. Latihan vagina itu dikenal sebagai Kegel, dapat dipraktikkan di mana saja, bahkan saat Anda sedang bekerja. 

Wanita hanya perlu mengencangkan otot-otot di sekitar organ genital sekuat Anda mencoba menghentikan aliran kencing. 

Tahan selama 10 detik kemudian lepaskan. Anda bisa mencoba lima set, tiga kali sehari. Vagina yang kencang bisa membuat orgasme lebih mudah, mencegah air seni yang menetes keluar, dan membuat persalinan lebih mudah.

Read More

FOTO GADIS BARAT PAMER TUBUH INDAH NYA

Read More

FOTO GADIS BARAT LAGI PAMER TOKET DAN MEMEK DI ATAS SOFA

Read More

FOTO ABG TOGE PAMER MEMEK DAN TOKET

ABG ini terlihat begitu mantap dan yahuud, bagaimana tidak lihat saja toket besarnya yang begitu indah dan memukau. Saat membuka baju dan BH ABG ini terlihat membusungkan dada memperlihatkan puting susu yang kencang dan berisi serta sungguh indah dan menggoda. Siapapun pasti ingin merasakan serta menjilati puting susu dan toket ABG sekel ini.

Read More

FOTO CEWEK JEPANG BUGIL

Jepang adalah salah satu negara penghasil film bokep terbesar di dunia. Cewek Jepang terkenal karena cantik dan mulus. Salah satunya adalah Mei Matsumoto seorang model JAV atau biasa disebut Japan Adult Video ini sungguh cantik mirip dengan Nikita Willy. Dalam foto di bawah ini memperlihatkan foto bugil cewek Jepang ini.

Dalam foto cewek Jepang bugil kali ini, Mei sedang memamerkan pantat dan memek indahnya di depan kamera. Lubang anus yang sungguh indah dan juga menggairahkan membuat banyak cowok ingin mencoba anal dan bercinta melalui pantatnya.

Read More