WAKTU YANG TEPAT UNTUK MENCOBA POSISI SEX BARU

POKERBOLA_Mencoba posisi baru seks yang itu-itu saja selama berhubungan seksual, sudah tentu sangatlah membosankan. Meski begitu, bukan berarti anda dan pasangan dapat mencoba posisi seksual yang berbeda terus menerus setiap kali berhubungan seksual, apalagi bila aktivitas ranjang itu dilakukan tiga kali dalam seminggu.

Psikolog Seks, Zoya Amirin, M, Psi, mengatakan janganlah berganti-ganti posisi seksual dalam sebulan, bila tidak ingin berisiko. Jadi usahakan untuk bergantian posisi seksual setiap 1 bulan sekali, bukan setiap kali berhubungan seksual dalam 1 bulan.

"Kalau mau mencoba variasi gaya berhubungan seksual, setidak-tidaknya bisa mencoba satu gaya untuk sastu bulan, atau menggantinya minimal tiap tiga bulan sekali," kata Zoya. Alasannya, biar ada variasi dalam mencoba posisi seksual yang berbeda, dan membuat aktivitas tersebut lebih seru.

Lebih lanjut Zoya menjelaskan Jika anda dan pasangan ingin mencoba posisi seksual yang berbeda, dianjurkan untuk tidak mencontoh apa yang ada didalam video porno atau stensila. "Lebih baik dari majalah atau buku yang khusus membahas itu," kata Zoya.

Biar semakin panas dan seru, cobalah untuk janjian dalam menentukan posisi seksual mana yang akan digunakan ketika bercinta. "Misalnya sekarang pakai gaya berhubungan seksual si suami, besok pilihannya si istri. Dengan cara seperti ini keduanya dapat sama-sama menikmat, tanpa ada pengaruh buruk dari yang lain,"kata Zoya.

Read More

SEMAKIN TUA, PEREMPUAN TAMBAH PEDE DI RANJANG

POKERBOLA_Salah satu alasan wanita tetap bersemangat ketika masuk usia 30-an adalah meningkatnya kepercayaan diri di ranjang. Setidaknya, ada tiga alasannya. 

Menurut studi terhadap 2.000 orang berusia 18-60 tahun, wanita merasa paling percaya diri alias pede dan seksi ketika berusia dia atas 30 tahun. Sebaliknya usia 25 tahun adalah ketika wanita merasa paling tidak nyaman. 

Angka itu hanya rata-rata, tapi pasti ada sesuatu yang membuat wanita percaya seksual secara seksua, ketika bertambah tua. Berikut di bawah ini adalah beberapa alasan wanita merasa lebih percaya diri di ranjang saat usia 30-an daripada 20-an antara lain :

1. Anda sudah lebih sering berhubungan seksual. Practice makes perfect.

2. Anda lebih menerima tubuh. Anda mungkin kadang tidak percaya diri, tetapi untuk sebagian besar waktu, anda telah hidup dengan paha, perut, lengan dan daerah tubuh apapun yang tidak anda sukai selama bertahun-tahun.

Ternyata itu semua tidak membuat pasangan anda mengeluh. Jadi, anda tidak lagi kwatir tentang penampilan ketika bercinta, dan hal ini membuat anda jauh lebih percaya diri serta bahagia terhadap diri sendiri.

3. Anda tahu apa yang anda suka. Dan, anda tidak takut untuk memintanya kepada pasangan. Kemampuan bercinta memupus keraguan jika anda tidak dapat memuaskan hasrat seks pasangan.

4. Semakin banyak seks yang anda lakukan, semakin anda menyadari bahwa sesuatu bisa berjalan dengan salah. Sebut saja suara-suara aneh, kram oto, dan lain-lain., tetapi menjadi maslah bagi anda. 

Read More

BEBERAPA TIPS LEBIH HOT BERCINTA SETELAH PUNYA ANAK

POKERBOLA_Melahirkan dan punya bayi bukan halangan bagi anda untuk mendapatkan kehidupan seks yang lebih hot. Memang kesibukan untuk mengurus bayi, mengganti popok, dan sebagainya bisa menguras sebagian waktu anda. Tapi menjaga kehidupan seks dengan baik juga bisa membantu meredakan stres dan rasa tertekan anda dalam rumah tangga.

Seperti yang dilansir oleh lilsugar.com, ada sejumlah tips untuk bisa tetap mendapatkan kualitas bercinta dan berhubungan seks yang baik setelah anda melahirkan dan pulih dari rasa sakit setelah proses persalinan.

1. Coba Posisi Seks yang Baru

Variasi posisi seks bisa membuat anda dan pasangan anda lebih bergairah. Anda bisa juga untuk mencoba tantangan baru misalnya jika selama ini anda lebih sering bercinta dengan posisi missionary, cobalah untuk bercinta dengan posisi woman on top. Mencoba hal baru ketika bercinta akan memberi petualangan yang lebih seru.

2. Buat Tempat Tidur Lebih Romantis dan Intim

Bersihkan kamar tidur anda dan buat tempat tidur anda lebih romantis dan intim. Sebagai contoh, anda bisa coba taburkan kelopak mawar di atas tempat tidur dan menyalakan lilin untuk meberikan kesan intim dan romantis dalam kamr tidur anda. Jangan lupa untuk mematikan semua gadget dan alat elektronik anda.

3. Bermain Peran 

Jika selama ini anda dan suami hanya berperan sebagai ibu dan ayah di rumah, cobalah main peran (role playing) saat bercinta. Gunakan daya imajinasi anda. Misalnya, anda bisa pura-pura menjadi orang asing dan bertemu di sebuah kafe. Lalu pulang ke rumah dan bercintalah dengan suami anda dengan mengganggapnya seolah-olah seorang pria seksi yang baru anda temui malam itu.

4. Saling Bergantian Memberi Pijatan

Selain untuk proses relaksasi, pijatan juga bisa membuat anda lebih bergairah. Saat bayi anda sedang tidur, cobalah untuk bersantai dengan pasangan anda sambil memberikan pijatan yang menyenangkan.

5. Melakukan Perawatan Diri

Untuk menemukan kembali perasaan seksi dan percaya diri, seorang wanita perlu melakukan perawatan diri. Apalagi dengan kesibukan merawat bayi yang terkadang bisa sangat menguras tenaga dan menghabiskan waktu, wanita juga setidaknya harus memastikan bahwa dia bisa mendapatkan perawatan tubuh yang tidak hanya menarik perhatian suami tetapi juga memberikan rasa nyaman. Saat sudah merasa percaya diri, kegiatan bercinta setelah melahirkan pun tidak menjadi sesuatu yang menakutkan. 

Read More

HOTS TIPS MEMANJAKAN PASANGAN ANDA DI ATAS RANJANG

POKERBOLA_Topik kali ini kami ingin menyampaikan tips gimana memanjakan pasangan anda di ranjang. Poin penting yang ingin kami sampaikan kali ini adalah setiap kali sesi bercinta, anda berdua harus dapat kepuasan yang seimbang. Setiap satu hal yang ia lakukan untuk anda, berikutnya anda juga harus siap untuk memberinya hadiah atas kerja kerasnya.

1. Lidahnya = Private Show Dari Anda

Foreplay, meski bagian ini sangat penting untuk membangun gairah bercinta anda dan si dia, tapi seringkali hanya berlangsung dalam waktu singkat. Maunya langsung ke menu utama saja. Tawarannya malam ini, jika si dia berani menunjukkan kehebatannya bermain lidah dari kepala hingga ke ujung jemari indah anda (tak boleh ada yang terlewat), maka ada hadiah untuknya. Tunjukkan padanya kelincahan jemari anda menjamu Miss Cheerful! Yes dear, dengan bermasturbasi di depannya, itu akan membuat si dia melihat pertunjukkan special yang hanya bisa disaksikan oleh si dia.

2. Naughty-Movie Marathon untuknya = Posisi baru Untuk Menyerang Anda

Oh.. weekend anda pasti akan terasa sangat singkat dan ingat untuk keluar dari kamar. Coba tambah koleksi film-film X-rated dan biarkan si dia untuk menyaksikan secara marathon. Well, saat menonton bersamanya coba catat beberapa posisi yang anda ingin coba. Lalu, berikan catatan itu padanya dan biarkan si dia menyerang anda sesuai urutan posisi seks yang telah anda urutkan. Yummmy!

3. B-JOB = Pijat Bukit Kembar

Inilah yang paling penting! Tanpa aba-aba, coba minta pasangan anda berdiri dan segera lucuti celana yang ia kenakan. Goda si dia dengan membasahi telapak tangan anda lebih dulu dengan lubrikan lalu beri si dia pijatan pada Mr. Happy nya. Tawarkan kalau si dia mau lebih dengan permainan lidah dan mulut anda, tangannya juga harus menjamah dan memijat bukit kembar anda. Berani??

Read More

4 CARA MUDAH MENGHILANGKAN KETOMBE DENGAN BAHAN ALAMI

POKERBOLA_Ketombe sering menjadi masalah yang membuat resah banyak orang. Munculnya ketombe pada kulit kepala akan menimbulkan rasa gatal, sehingga membuat seseorang menjadi terganggu. Ketombe, bisa terjadi karena berbagai hal mulai dari ketidakcocokan penggunaan shampo, ataupun terlalu banyak kandungan minyak pada kulit kepala. Untuk mengatasi ketombe pun juga diperlukan cara yang tepat, agar mendapatkan hasil yang maksimal. Salah satu cara menghilangkan ketombe bisa dilakukan dengan mudah, yaitu memanfaatkan bahan-bahan alami yang mungkin sudah tersedia di rumah anda.

Perlu anda tahu, Menghilangkan ketombe tidak harus selalu dilakukan dengan perawatan khusus yang mungkin menggunakan bahan-bahan kimia. Semua orang bisa saja mengalami masalah ketombe, sehingga tidak ada salahnya jika anda mengetahui cara-cara aman untuk mengatasi masalah ketombe, sehingga tidak menimbulkan efek samping pada kulit kepala anda. Ketombe akan mempengaruhi pertumbuhan rambut pada kulit kepala, Pasalnya folikel rambut tidak bisa tumbuh dengan sempurna akibat ketombe yang menumpuk pada kulit kepala.

Masalah ketombe, terkadang juga membuat seseorang merasa tidak percaya diri dalam berpenampilan. Karena, tampilan rambut akan terkesan tidak bersih dengan adanya kotoran putih-putih dari ketombe yang menempel di kulit kepala. Untuk memaksimalkan penampilan serta terbebas dari masalah ketombe, anda bisa mencoba menerapkan beberapa cara menghilangkan ketombe secara alami dengan menggunakan bahan-bahan berikut ini.

1. Cuka Apel

Cuka merupakan salah satu bahan yang mampu menghilangkan ketombe. Perlu diketahui, bahwa ketombe ini merupakan hasil dari sel-sel kulit mati dan jatuh tempo dalam waktu lebih singkat, sehingga menyebabkan iritasi pada kulit kepala. Cara menggunakan cuka untuk mengatasi ketombe, cukup dengan mencampurkan cuka apel dengan air hangat, dan dosis yang digunakan harus dalam perbandingan sama. Jika sudah tercampur, gosokkan dengan lembut pada kulit kepala, dan diamkan hingga 15 menit kemudian cuci dengan air bersih.

2. Lemon

Lemon Bermanfaat sebagai pemecah jamur penyebab ketombe. Selain itu di dalam buah lemon juga mengandung sitrat dan vitamin C yang tinggi, sehingga mampu menutrisi folikel-folikel rambut pada kulit kepala. Untuk menggunakan lemon sebagai masker penghilang ketombe, kita cukup mencampurkan 1 sendok teh air lemon ke dalam 1 cangkir air. Jika sudah, aplikasikan / oleskan pada kulit kepala dengan memijat halus selama 1 menit. Kemudian diamkan hingga 10 menit dan cuci sampai bersih. Untuk mendapatkan hasil maksimal, anda bisa melakukan treatment ini setiap hari.

3. Baking soda 

Baking soda tidak hanya bermanfaat sebagai bahan tambahan makanan saja, namun juga bermanfaat sebagai penghilang ketombe. Caranya campurkan 1 sendok makan baking soda dengan 1 cangkir air ke dalam botol. Kocok dengan pelan supaya bahan tercampur dengan baik. Gunakan campuran tersebut sebagai pengganti shampo dan lakukan secara rutin.

4. Daun Neem 

Anda bisa memanfaatkan daun neem untuk bahan alami menghilangkan ketombe. Di dalam daun ini mengandung senyawa alami yang mampu mengurangi rasa gatal serta bersifat antifigual, yang mampu menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe. Untuk menggunakannya cukup sederhana, Seduh daun neem dengan air hangat, dan diamkan selama 1 malam. Sesudah itu, saring keesokan harinya, kemudian aplikasikan / oleskan pada rambut anda. Selain direndam dengan air hangat, daun neem juga bisa dijadikan sebagai pasta untuk mengatasi ketombe yang membandel pada kulit kepala.

Nah, Beberapa cara menghilangkan ketombe secara alami yang telah dijelaskan di atas, bisa dijadikan sebagai alternatif paling aman bagi anda yang ingin terbebas dari masalah ketombe. Sementara, untuk mencegah timbulnya ketombe pada kulit kepala, lakukan gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan sehat, serta menggunakan jenis shampo yang sesuai dengan kulit kepala anda, sehingga bisa terbebas dari masalah ketombe.

Read More

KHASIAT DAUN SINGKONG BAGI KESEHATAN TUBUH

POKERBOLA_Daun singkong mungkin sudah dikenal dengan sangat baik oleh masyarakat Indonesia, terutama sebagai bahan untuk membuat masakan sayur maupun lalapan. Singkong memang merupakan tanaman yang sangat kaya manfaat, mudah tumbuh dengan baik di Indonesia, serta hampir seluruh bagian pohonnya dapat dimanfaatkan seperti halnya pohon kelapa. Bahkan boleh dikatakan bahwa singkong adalah salah satu bahan pokok pengganti nasi yang biasa dikonsumsi oleh masayarakat Indonesia semenjak dahulu kala.

Namun singkong bukan hanya sebagai bahan makanan saja, ternyata daun singkong pun memiliki berbagai macam khasiat yang luar biasa bagi kesehatan manusia. Kali ini kita akan mengenal lebih dalam berbagai macam manfaat daun singkong bagi kesehatan. Sehingga kita dapat menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari, dalam rangka menunjang kesehatan serta mengambil manfaat nutrisi yang terkandung pada daun singkong tersebut.

1.  Untuk Mengobati Stroke

Memang, jumlah orang yang terkena stroke di zaman modern sekarang ini semakin meningkat tajam. Hal ini dikarenakan oleh gaya hidup dan juga pola hidup yang tidak baik di zaman yang serba canggih, sehingga bisa berpengaruh terhadap timbulnya berbagai macam penyakit berbahaya, salah satunya adalah stroke. 

Lalu di mana peranan  daun singkong dalam masalah ini?, Sebenarnya daun singkong bisa membantu mengobati stroke, dan hal ini bukan tanpa bukti karena telah dilakukan penelitian antara hubungan daun singkong dengan stroke. Dan hasilnya menunjukkan bahwa daun singkong dapat menjadi salah satu alternatif untuk menyembuhkan stroke. Dikarenakan banyaknya kandungan isoflavon yang terkandung di dalam daun singkong, bisa membantu mengatasi dan menyembuhkan penyakit stroke. Daun singkong dapat anda konsumsi dalam bentuk ‘’kulupan’’ atau urap-urap, lalapan, serta masakan sayur lainnya.

2.  Meningkatkan Imunitas Tubuh

Khasiat daun singkong juga membantu kita meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas tubuh kita. Seperti yang kita ketahui bahwa daya tahan tubuh atau imunitas manusia akan membantu melawan berbagai macam penyakit tertentu. Bila daya tahan tubuh kita melemah, maka kita akan mudah sekali terserang berbagai mcam penyakit seperti batuk, flu, demam, dan lain sebagainya.

Sehingga daun singkong bisa menjadi bahan alami untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita. Karena di dalam daun singkong terdapat banyak sekali kandungan dari vitamin C. Seperti yang telah kita ketahui, bahwa vitamin C akan membantu meningkatkan imunitas tubuh manusia. Jadi kalau Anda baru saja sembuh dari penyakit, maka mengkonsumsi daun singkong akan cepat membantu pemulihan tubuh anda agar fit kembali. Anda dapat mengkonsumsi daun singkong tersebut sebagai bahan tambahan masakan sayuran.

3.  Menjaga Kesehatan Mata

Selain mengandung banyak vitamin C, ternyata daun singkong juga banyak mengandung Vitamin A, yang berarti mengkonsumsi daun singkong akan membantu meningkatkan dan juga menjaga kesehatan mata.

Yang perlu anda lakukan sebenarnya sederhana sekali, yaitu konsumsilah daun singkong setidaknya 3 kali dalam satu minggu, dalam bentuk olahan masakan apapun, baik sebagai sayur atau sebagai lalapan (kulupan).

4.  Untuk Menjaga Kesehatan Tulang

Daun singkong juga baik untuk menjaga kesehatan tulang kita, agar tidak mudah terkena osteoporosis atau pengeroposan tulang. Seperti yang kita ketahui, bahwa di zaman sekarang ini dimana manusia sepertinya menjadi super sibuk dengan semua aktifitasnya. Dan seringkali melupakan kesehatan tubuh mereka terutama kesehatan tulang. Sehingga banyak orang yang sudah mengalami osteoporosis, bahkan di usia 40 tahunan. 

Sebenarnya osteoporosis atau pengeroposan tulang dapat dicegah dengan mengkonsusmsi kalsium dan juga fosfor. Sementara daun singkong menyediakan kedua zat tersebut, sehingga dengan mengkonsumsi daun singkong sudah bisa membantu diri anda agar tidak mudah terkena osteoporosis.

Itulah beberapa manfaat daun singkong yang sangat luar biasa. Semoga bisa menambah referensi bagi anda dalam memanfaatkan tumbuhan alam di dunia kesehatan.

Read More

HAL-HAL YANG BAIKNYA DIHINDARI SEBELUM DAN SESUDAH BERCINTA

POKERBOLA_Dalam peernikahan, sesi bercinta menjadi hal yang tidak bisa dilepaskan. Semakin sering anda bercinta dengan pasangan, semakin banyak pula pengalaman anda. Namun, terkadang tidak sedikit pasangan melakukan kesalahan yang sama dalam sesi bercinta. Para ahli mengemukakan beberapa hal yang baiknya tidak anda lakukan sebelum atau pun sesudah bercinta yaitu :

1. Buang Air Kecil Usai Bercinta
Ada yang mengatakan bahwa anda harus buang air kecil seusai bercinta untuk menghindari infeksi saluran kencing. Menurut Jennifer Bump MD, Profesor obstetrik dan ginekologi dari Baylor College of Medicine di Houston, Amerika Serikat, hal ini tidak ada gunanya. Sehingga, kecuali anda benar-benar ingin buang air kecil, jangan langsung lakukan isi usai bercinta.

2. Makan
Cheryl Iglesia MD, seorang ginekologi di Washington DC mengungkapkan bahwa mengkonsumsi makanan seperti sayuran dan gandum dapat menimbulkan gas pada tubuh saat bercinta. Untuk menghindari hal yang menganggu seperti mendadak buang angin, hindari konsumsi makanan tersebut dan asupan tinggi serat lainnya. Sebaliknya, konsumsilah cokelat, karena akan membantu meningkatkan kadaar serotonin yang meningkatkan suasan hati.

3. Tidak Membersihkan Alat Bantu Seks
Tidak ada salahnya bercinta dengan alat bantu seks. NAmun, jangan menyimpan alat bantu seks tanpa dibersihkan terlebih dahulu. Tanpa pembersihan yang benar, mikroorganisme penyebab infeksi akan dapat berkembang pada alat bantu seks. Oleh karena itu, bersihkan dengan lap atau cairan pembersih yang mengandung antibakteri.

4. Menggunakan Lubrikasi Berbahan Mentol
Wanita yang mengalami menopause seringkali mengalami kondisi dimana jaringan otot vagina menipis yang akhirnya berdampak pada kulit sensitif. Menurut Iglesia, lubrikasi yang menstimulasi, termasuk yang berbahan mentol dapat berpengaruh pada kondisi ini dan menyebabkan nyeri. Untuk wanita yang berada pada usia sekitar menopause, disarankan menggunakan lubrikasi berbahan dasar air.

Read More

7 MANFAAT SAYUR KECIPIR BAGI KESEHATAN TUBUH

POKERBOLA_Memang cukup kompleks tawaran yang diberikan oleh jenis sayuran kecipir ini bagi kesehatan tubuh anda. Dimana kecipir sendiri merupakan tumbuhan yang merambat, memanjat dan bisa juga membentuk semak hingga berusia tahunan. Dan tumbuhan ini nantinya akan bisa menghasilkan buah atau pucuk daun muda yang kerap dijadikan sayuran bagi kebanyakan orang.

Sebenarnya sayur kecipir ini memiliki nama ilmiah yakni Psophocarpus tetragonolobus, yang ternyata kandungan di dalamnya menjadi obat alami bagi kesehatan tubuh. Bahkan jenis sayuran ini mudah sekali untuk anda temukan, Karena banyak petani yang sudah membudidayakannya hingga ke plosok daerah, terutama di Nusantara. Sehingga membuat sayur kecipir menjadi lebih mudah untuk dimanfaatkan oleh kalangan masayarat bagi kesehatan tubuh mereka. 

Oleh karean itu, ada beberapa manfaat yang bisa diambil dari mengkonsumsi jenis sayuran kecipir. Yang semuanya itu, pastinya akan bisa memenuhi asupan gizi pada tubuh anda. 

Dan inilah 7 manfaat yang diperoleh dari mengkonsumsi sayur kecipir bagi kesehatan tubuh.

1. Sebagai antioksidan

Tahukah anda, bahwa kandungan tokoferol yang terdapat pada jenis sayuran kecipir ini, ternyata mampu berperan sebagai antioksidan. Dimana hal demikian sangat baik sekali bagi kesehatan ibu hamil dan menyusui untuk mencegah anemia. Sehingga mengkonsumsi sayur kecipir ini akan bisa menjaga kesehatan tubuh agar tetap baik dan sehat.

2. Memperkuat tulang anda

Dimana pada kandungan kalsium yang terdapat pada sayur kecipir ini, sangatlah tinggi. Sehingga dari situ bisa anda manfaatkan untuk memperkuat kondisi tulang anda. Hal demikian karena kalsium yang terdapat pada jenis sayuran ini, bisa membantu untuk membangun tulang agar bisa lebih kuat. Sehingga dari situ sayur kecipir juga bisa membantu tubuh untuk menghasilkan energi secara maksimal meskipun dalam keadaan lemas dan sakit.

Oleh karena itu, sering mengkonsumsi sayur kecipir ini, bisa anda jadikan bahan alami untuk menyehatkan tulang dalam tubuh anda.

3. Bisa menjadi obat tetes mata dan telinga

Dengan cara anda menggunakan sayur kecipir ini, memang mampu untuk menjadi obat alami sebagai tetes mata dan telinga. Hendaknya anda bisa menyiapkan beberapa sayur kecipir, kemudian rebus dengan menggunakan air secukupnya hingga mendidih. Selanjutnya diamkan selama beberapa menit hingga dingin, barulah anda bisa menggunakannya sebagai obat tetes mata dan telinga.

4. Menjadi sumber folat

Sayuran kecipir ini, memang sudah menjadi sumber akan kandungan folat di dalamnya. Yang mana fungsi dari folat itu sendiri akan menjadi komponen penting untuk sintesisi DNA, atau bisa dikatakan sebagai pembelahan sel. Dan perlu anda tahu, bahwa folat itu sendiri merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama pada saat proses kehamilan. Sehingga akan membantu untuk mencegah terjadinya cacat tabung saraf pada bayi yang akan lahir nantinya. Maka bagi ibu hamil, mengkonsumsi sayur kecipir, memang sangat baik bagi kesehatan janin.

5. Sebagai obat alami untuk mengatasi bisul

Perlu anda ingat, selain kecipir dijadikan sebagai sayuran, maka bisa juga anda manfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi bisul yang mungkin anda alami. Yakni cukup siapkan 5 hingga 10 helai kecipir, kemudian campurkanlah dengan adas pulosari. Setelah itu lembutkan sampai halus, kemudian barulah anda mengoleskannya pada bagian area tubuh yang terkena bisul tersebut. 

6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Di dalam sayuran kecipir ini, ternya juga diperkaya oleh vitamin C yang cukup tinggi. Sehingga dari situ akan bisa berguna untuk memperkuat sistem kekebalan dalam tubuh anda. Dan pada akhirnya juga bisa membantu tubuh melawan infeksi. Bahkan sayur kecipir juga bisa melindungi tubuh akan terkena kanker dan menjaga elastisitas pembuluh darah dalam tubuh.

7. Kaya akan lemak baik

Pada dasarnya tidak semua lemak itu buruk bagi kesehatan. Layaknya seperti lemak yang terkandung pada sayur kecipir ini, diperkaya akan lemak baik seperti lemak jenuh, mono lemak jenuh, dan lemak tak jenuh ganda, yang semuanya itu bisa menyehatkan tubuh anda. Sehingga mengkonsumsi sayur kecipir ini bisa anda manfaatkan dalam memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Read More

5 TIPS MUDAH HILANGKAN JERAWAT DENGAN BAHAN ALAMI

POKERBOLA_Menghilangkan jerawat, sebenarnya tidak selalu harus dilakukan dengan menggunakan kosmetik yang mungkin mengeluarkan biaya tidak sedikit. Pasalnya, di sekitar kita terdapat berbagai bahan alami yang mampu mengatasi jerawat dengan aman dan efekktif. Jerawat, merupakan salah satu masalah kesehatan pada wajah yang bisa membuat seseorang merasa tidak percaya diri dalam berpenampilan. Mengatasi jerawat memang bukan suatu hal yang mudah, karena membutuhkan waktu cukup, hingga jerawat tersebut benar-benar hilang. 

Secara garis besar, jerawat seringkali dialami oleh remaja baik laki-laki ataupun perempuan yang baru mengalami masa pubertas. Hal ini disebabkan oleh peningkatan hormon di dalam tubuh, sehingga menjadi tidak seimbang dan akhirnya munculah jerawat. Disamping itu, pola hidup yang tidak sehat juga menjadi pemicu munculnya masalah jerawat ini.

Bagi anda yang mengalami masalah jerawat, sudah seharusnya mengetahui langkah-langkah menghilangkan jerawat tanpa harus menggunakan obat-obatan kimia, ataupun kosmetik berbahan kimia. 

Pada dasarnya, masalah jerawat tidak hanya dialami oleh kulit wajah saja namun jerawat juga bisa muncul dibagian punggung ataupun dada. Mengatasi jerawat dengan cara alami, akan lebih aman jika dibandingkan dengan penggunaan obat kimia. Karena, obat kimia mungkin bisa memperparah jerawat itu sendiri jika jenis kulit tidak cocok dengan bahan kosmetik tersebut. Dengan demikian seseorang yang mengalami jerawat lebih disarankan untuk menerapkan beberapa cara yang alami menghilangkan jerawat berikut ini :

1. Tomat, termasuk salah satu bahan alami yang mampu mengatasi jerawat secara aman. Terlebih untuk penggunaannya juga tidak sulit, dimana anda cukup potong buah tomat tipis-tipis dan tempelkan pada wajah yang berjerawat. Selain ditempelkan juga bisa diusap-usapkan hingga beberapa menit. Setelah itu cuci dengan air yang bersih.

2. Jeruk nipis, merupakan buah yang kaya vitamin C sehingga sangat baik bagi kulit. Penggunaannya cukup mudah, potong jeruk nipis menjadi dua bagian. Kemudian, peras airnya dan gunakan air jeruk nipis pada seluruh bagian wajah, biarkan hingga 30 menit kemudian cuci sampai bersih.

3. Lemon, salah satu buah yang mampu menghilangkan jerawat secara efektif. Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah lemon mampu membuat jerawat cepat mengering, sehingga akan membuat kulit lebih halus. Cara penggunaannya, cukup dengan memanfaatkan sari lemon sebagai masker kulit untuk dijadikan masker. Anda bisa menambahkan bubuk kayu manis, dan gunakan pada malam hari sebelum tidur.

4. Pepaya, mungkin banyak yang tidak menyangka jika buah pepaya bisa digunakan sebagai masker pembasmi jerawat. Pembuatannya, cukup dengan menghaluskan pepaya kemudian gunakan sebagai masker. Usapkan masker pepaya pada wajah secara merata, diamkan hingga 15 menit kemudian cuci dengan air hangat hingga bersih. Lakukan treatment ini secara rutin untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Madu, sudah dikenal sejak lama jika mengandung khasiat alami bagi kecantikan wajah. Ketahuilah, madu ini mengandung senyawa alami yang mampu menghilangkan jerawat secara aman. Cara pembuatan masker madu juga tidaklah sulit. Pertama, siapkan madu serta putih telur dengan jumlah yang sama. Jika sudah mencampur kedua bahan secara merata, gunakan pada wajah atau bagian tubuh yang ditumbuhi jerawat. Diamkan selama 20 menit, dan terakhir cuci dengan air hangat hingga bersih.

Beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami yang telah disebutkan di atas, bisa dijadikan sebagai alternatif aman jika anda ingin menghilangkan jerawat tanpa mengalami resiko efek samping. Terlebih, bahan-bahan alami tersebut juga mampu mencegah timbulnya jerawat kembali, sehingga wajah anda akan kembali cerah bersinar tanpa jerawat yang mengganggu.

Read More

BEGINILAH 7 KEHEBATAN MISS V

POKERBOLA_Miss V (vagina) begitu mengagumkan layaknya mesin canggih dengan daya magis. Bagaimana tidak, Miss V bisa melakukan hal-hal yang tak terbayangkan. Contohnya membersihkan dirinya sendiri. 

Sayangnya, organ genital wanita ini belum mendapatkan perhatian yang layak. Dari mana kata vagina itu berasal dan bagaimana teknis serta perkembangannya?

Berikut tujuh hal yang perlu wanita tahu tentang kehebatan Miss V antara lain :

1. Hanya ada satu Vagina

Vagina tidak mengacu pada seluruh area genital Anda. Anda juga memiliki vulva, leher rahim, dan klitoris. Jika Anda ingin menyebut semuanya dengan panggilan "Vagina" silakan saja, tapi ketahui bedanya. 

2. Vagina memiliki dinding lipat

Anda tahu bagaimana akordeon atau payung dapat membuka dan menutup karena ada lipatan? Nah, vagina juga melakukan dengan cara yang sama dan bisa mengembang. Jadi inilah yang harus Anda ingat saat berhubungan intim dengan memasukkan penis, tangan, atau vibrator.

3. Vagina bisa melorot

Miss V seperti kaus kaki yang kendor. Astaga! Kondisi ini disebut prolaps organ panggul, dan vagina Anda dapat mulai jatuh dari posisi normal. Tapi jangan khawatir tak ada yang tidak bisa diperbaiki.

4. Arti vagina

Kata vagina berasal dari bahasa Latin dan berarti "selubung untuk pedang". 

5. Vagina membersihkan dirinya sendiri

Vagina membersihkan dirinya sendiri. Jadi lupakan iklan douche atau pembersih area kewanitaan. Bahkan, cairan atau lendir merupakan cara vagina membersihkan dirinya sendiri. Ini sekresi lengket yang menyiram sel, air, dan bakteri yang tidak baik. Anda cukup membasuh antara labia dan semua akan baik-baik saja.

6. Vagina bisa lebih besar

Sama seperti penis! Bila Anda bergairah, vagina menjadi dua kali lipat dan memanjang untuk mengakomodasi penis. Secata biologis hal yang menarik ini disebut tenting. Anda hanya perlu menunggu sampai Anda terangsang untuk mulai mengalaminya.

7. Vagina senang olahraga

Wanita bahkan tidak harus pergi ke gym. Latihan vagina itu dikenal sebagai Kegel, dapat dipraktikkan di mana saja, bahkan saat Anda sedang bekerja. 

Wanita hanya perlu mengencangkan otot-otot di sekitar organ genital sekuat Anda mencoba menghentikan aliran kencing. 

Tahan selama 10 detik kemudian lepaskan. Anda bisa mencoba lima set, tiga kali sehari. Vagina yang kencang bisa membuat orgasme lebih mudah, mencegah air seni yang menetes keluar, dan membuat persalinan lebih mudah.

Read More

FOTO GADIS BARAT PAMER TUBUH INDAH NYA

Read More

FOTO GADIS BARAT LAGI PAMER TOKET DAN MEMEK DI ATAS SOFA

Read More

FOTO ABG TOGE PAMER MEMEK DAN TOKET

ABG ini terlihat begitu mantap dan yahuud, bagaimana tidak lihat saja toket besarnya yang begitu indah dan memukau. Saat membuka baju dan BH ABG ini terlihat membusungkan dada memperlihatkan puting susu yang kencang dan berisi serta sungguh indah dan menggoda. Siapapun pasti ingin merasakan serta menjilati puting susu dan toket ABG sekel ini.

Read More

FOTO CEWEK JEPANG BUGIL

Jepang adalah salah satu negara penghasil film bokep terbesar di dunia. Cewek Jepang terkenal karena cantik dan mulus. Salah satunya adalah Mei Matsumoto seorang model JAV atau biasa disebut Japan Adult Video ini sungguh cantik mirip dengan Nikita Willy. Dalam foto di bawah ini memperlihatkan foto bugil cewek Jepang ini.

Dalam foto cewek Jepang bugil kali ini, Mei sedang memamerkan pantat dan memek indahnya di depan kamera. Lubang anus yang sungguh indah dan juga menggairahkan membuat banyak cowok ingin mencoba anal dan bercinta melalui pantatnya.

Read More